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时间都去哪儿了：八成人深陷“等死模式”

时间:2014-03-01 11:21河北网(www.he-bei.cn)

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　　编辑点评：你相信一个人的时间会被偷走吗？别不相信，几乎所有人的时间都被偷走过！本文告诉你需要警惕的“五大时间窃贼”，如果你已经有了这几种情况却不尝试改变，你接下去很可能就会进入“等死模式”。

　　你相信一个人的时间会被偷走吗？别不相信，几乎所有人的时间都被偷走过！

　　五大时间窃贼

　　五大时间窃贼

　　1.拖拖拉拉

　　拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，便会大大的影响个人发展。“拖延症”目前已成为了很多人困扰的事。

　　2.在网络上耗费时间

　　不知道上网干什么，所以在网上闲逛。

　　3.偶发延误

　　总有些突发事件，搅乱你原先已经制定好的安排。

　　4.找东西

　　据美国调查显示，85%以上的人，每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上面，这意味着他们每年要损失10%的时间。

　　5.消极情绪

　　消极情绪使人失去干劲，工作效率下降。

　　如果你已经有以上几种情况却不尝试改变，你接下去很可能就会进入“等死模式”——当一个人等待与拖延的成本，远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会陷入越等待越不行动的怪圈。

　　深陷这种情况中，该怎么办？看这里！

　　有效管理你的时间

　　职业培训师，GTD(Getting Things Done)李参老师告诉你最简单的时间管理法：

　　1.记录时间开销

　　将你一天的实际情况用笔记录下来，格式如下：

　　时间段+事件+消耗时间

　　9：00-10：00英语阅读60分钟

　　这一步能帮你有效自查你的时间都浪费在了哪里。

　　2.靠智慧战胜对手

　　为自己设定一个短期目标，日积月累一点点去实践。

　　有效管理你的时间

　　3.番茄工作法

　　在番茄工作法中一个个短短的25分钟内，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感

　　番茄工作法

　　【学习“时间管理”的途径推荐】

　　如果你想提高自己的工作效率，希望学习"时间管理"却无从下手，推荐您>>时间管理-高效能工作密码

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